Băile complete, cu extract de plante sunt, ca principiu asemănătoare cu adausurile pentru baie numai că în cazul băilor complete altele sunt cantităţile şi anume: pentru o baie completă aveţi nevoie de o găleată cu o capacitate de 6-8 litri plină cu plante proaspete, sau de 200 g de plante uscate. Plantele se lasă la macerat în apă rece timp de 10-12 ore, după care maceratul se încălzeşte, se strecoară, iar extractul rezultat se adaugă apei din cadă. O baie completă cu extract de plante trebuie să dureze 20 de minute. După baie nu vă ştergeţi corpul şi îmbrăcaţi-vă într-un halat de baie, sau într-un prosop mare de baie şi băgaţi-vă în pat unde veţi rămâne timp de o oră pentru a transpira din abundenţă eliminând astfel toxinele din organism. O atenţionare specială: apa din cadă nu va cuprinde şi zona inimii.
|